Técnicas de Estudio

¿QUÉ SON LOS HÁBITOS DE ESTUDIO?

Un conjunto de acciones orientadas que se repiten y son determinantes del rendimiento y los resultados académicos.

 REGLAS BÁSICAS PARA CONSOLIDAR LOS HÁBITOS DE ESTUDIO

  1. Estudiar siempre a la misma hora y en el mismo lugar.Fijar una hora determinada para estudiar ayudará a consolidar tu hábito, mientras que hacerlo en el mismo lugar, favorecerá tu concentración. El sitio de estudio, además, debe estar bien iluminado y ventilado, mantenerse alejado de distracciones y contar con una silla y una mesa adecuadas, donde  pueda estudiar correctamente.
  2. Estudiar todos los días.Es importante dedicar un tiempo al estudio cada día entre semana. Este hábito ayudará a fijar tus conocimientos, y evitará situaciones como el atracón del día después antes de un examen.
  3. Planificarse. Antes de comenzar a estudiar, es importante que revisen las tareas que hay que hacer y los contenidos que van a repasar, y que pongan orden. ¿Qué van a hacer primero? ¿Qué dejarán para el final?
  4. Tener todo el material necesario a la mano para hacer las tareas y evitar distractores (TV, celular)
  5. Hacer más de una actividad. Realizar ejercicios y actividades ayudará  a comprobar y consolidar lo estudiado. Especialmente a la hora de repasar antes de un evaluación.
  6. Hacer una pequeña pausa entre actividad y actividad. Sobre todo en las más complejas. En cambio, durante el tiempo dedicado al estudio, deben perseverar al menos durante 45 minutos sentados para no perder la concentración.
  7. Comenzar a estudiar por lo difícil, y acabar por lo fácil.Lo ideal es abordar primero las actividades o contenidos de dificultad media. Después, cuando su nivel de concentración esté en su punto más álgido, pasar a lo más difícil, y dejar lo más fácil para el final, cuando ya están cansados.
  8. No quedarse con dudas: anota las dudas que tienes y aclaralas con los profesores y/o compañeros.
  9. Dormir lo suficiente: el cansancio es el principal enemigo de la excelencia: La razón por la que dormir es importante es que, cuando descansas adecuadamente, tu cerebro asimila lo que has aprendido durante el día. Por lo tanto, cuanto más duermas, más aprendes.

 

 Técnicas  de estudio para mejorar el aprendizaje

 

Subrayar: subrayar la parte más importante del temario. Se trata simplemente de destacar las partes más significativas del texto usando distintos colores. Lo ideal es hacer primero una lectura comprensiva y subrayar lo más notable para, posteriormente, proceder al estudio.

Crea tus propios Apuntes: se trata de resumir lo más destacable con nuestras propias palabras para así recordarlo más fácilmente.

Mapas Mentales: crear un mapa mental es la mejor manera para resumir y organizar nuestras ideas.

Fichas de Estudio: el uso de fichas de estudio es un método de aprendizaje especialmente eficaz a la hora de asimilar datos concretos, fechas, números o vocabulario

Ejercicios/Casos prácticos: realizar ejercicios y casos prácticos puede ayudarnos a visualizar la teoría y a que asimilemos los conocimientos de manera más sencilla. Esto es especialmente útil en asignaturas como Matemáticas, Física, Química.

Releer: leer y volver a leer una y otra vez el mismo texto.

Recursos visuales: si tienes una buena memoria visual, realizar dibujos o asociar conceptos con imágenes puede ser una muy buena idea.

 

Conocer el método P.L.E.M.A

Prelectura: se realiza una prelectura de lo que vamos a estudiar. Esto implica conocer el temario y los distintos puntos, para hacernos una idea general de lo que vamos a estudiar.

Lectura: se realiza una lectura de forma activa y comprensiva, para así poder identificar las ideas principales y secundarias, relacionándolas entre sí. Buscar el significado de las palabras que no se conozcan.

Esquema: luego de realizar una lectura activa, se realiza el esquema, el cual debe ser gráfico y estar ordenado. De esta manera se tiene un vistazo global del tema que estamos estudiando.

Memorización: es recomendable no aprender de memoria lo que no se comprende. Hay que memorizar las ideas principales y secundarias, para así relacionarlas con lo que se aprende de la información anterior.

Autoevaluación: realizar cuestionario o que un adulto realice preguntas acerca de lo que estudió.

 

 

 
 

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